Beneficios de tener una Mascota

 

Beneficios de tener una mascota

De acuerdo a varios estudios que se han realizado, las mascotas nos otorgan grandes beneficios tanto en lo físico como en lo mental. Una mascota nos da afecto, nos causa alegrías, no nos juzgan, ni nos cuestionan ni se ríen de nosotros y algo muy importante los animales de compañía ayudan a evitar el sentimiento de soledad.

A continuación, describiremos más detalladamente algunos de los beneficios originados por tener una mascota y cuidar de ella:

1.- Ayudan a evitar el sentimiento de soledad

El cariño, el apoyo, la lealtad y la alegría que nos muestran nuestras mascotas cuando estamos con ellas o cuando llegamos a casa, nos puede ayudar a evitar sentirnos solos, ya que su compañía estimula el contacto físico y la comunicación. Nuestra mascota puede que no hable y que no nos siga la conversación, pero con el simple hecho de encontrarse a nuestro lado sabemos que no estamos solos en casa y que tenemos compañía.

2.- Aumentan el sentimiento de felicidad

Convivir, jugar o tener un rato de ocio con nuestra macota hace que mejoremos nuestro estado de ánimo, esto debido al aumento de la oxitocina, la cual es una hormona que nos ayuda a disminuir los niveles de estrés y son un buen antídoto contra la depresión.

 

3.- Favorece la actividad física

En el caso más específico de un perro, el sacarlo a caminar, correr o jugar con él, esto implica que realicemos una actividad física la cual influye en nuestro estado de salud y física.

 

4.- Mejora el sentido de responsabilidad

Tener un animal de compañía que depende de nosotros nos hace sentir útiles y responsables de su cuidado, y nos enseñan a plantearnos prioridades. Así mismo para los niños y niñas, crecer con una mascota es una oportunidad para enseñarles a ser responsables y a respetar a los animales.

 

5.- Mejorar la socialización

Sacar a pasear a nuestra mascota en ocasiones se convierte en la excusa perfecta para poder conocer gente. Al llevarlos a los parques a veces hay personas que se acercan a acariciar a un cachorro o surgen conversaciones sobre anécdotas o el cuidado de sus mascotas lo cual puede ser el tema de conversación idóneo que nos permita romper el hielo.

6.- Reducen el estrés

El tener una mascota y acariciarla frecuentemente, nos ayuda a reducir el sentimiento de estrés, ansiedad, depresión, así como, reducir las emociones negativas como la ansiedad y la tristeza, ya que, nos ayuda a distraernos y olvidarnos de las preocupaciones, aunque sea por un momento.